A técnica, portanto, é uma excelente coadjuvante em protocolos de Estética. No post de hoje, eu falo sobre 4 indicações da ozonioterapia.

Ozonioterapia na dermatite

Estudos têm comprovado que a ozonioterapia é eficaz na melhora dos sintomas da dermatite atópica, como alívio da coceira e redução da inflamação. 

Em suma, a ozonioterapia possui ação anti-inflamatória, uma vez que reduz a produção de citocinas pró-inflamatórias, imunoglobulinas e mediadores inflamatórios, como as prostaglandinas. Ainda, há uma correlação positiva entre a presença de Staphylococcus sp. e a gravidade da dermatite, o que torna a intervenção com ozônio uma estratégia eficaz para reduzir essas bactérias. Com isso, tem-se restauração da função de barreira da pele, fortalecimento do sistema imunológico e alívio da inflamação, resultando na melhora dos sintomas da doença.

Pesquisas recentes também indicam que a aplicação tópica do ozônio pode influenciar diretamente na umidade da pele, na produção de sebo e no equilíbrio do pH, afetando, assim, a microbiota cutânea.

Sugestão de parâmetro:

• Aplicação tópica (água/óleo ozonizado)

Ozonioterapia na acne

O ozônio, a água ozonizada e o óleo ozonizado possuem propriedades antibacterianas e anti-inflamatórias, sendo, portanto, altamente eficazes no tratamento de diferentes formas de acne.

Segundo evidências, desequilíbrios na peroxidação lipídica desempenham um papel significativo na fisiopatologia da acne. A aplicação do ozônio contribui para a redução desse processo, ao mesmo tempo em que estimula as defesas antioxidantes endógenas. Quando utilizado como tratamento complementar, o ozônio pode acelerar a resposta terapêutica e prolongar os períodos de remissão da acne.

Parâmetro indicado:

• Aplicação tópica e subcutânea
• Dose de 10 mcg/mL

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Ozonioterapia na celulite e na gordura localizada

Um estudo recente identificou diversas famílias de proteínas envolvidas no estresse oxidativo, bem como na remodelação e deposição da matriz extracelular na celulite. A partir disso, compreende-se que a ozonioterapia pode ser uma abordagem promissora para o tratamento da celulite, devido à sua capacidade de reduzir o estresse oxidativo celular.

Além disso, em determinados graus de celulite, observa-se um acúmulo excessivo de gordura subcutânea. Pesquisas demonstraram os efeitos positivos da ozonioterapia na redução da gordura localizada associada à celulite, reforçando a sua eficácia. 

A ozonioterapia contribui para a redução do volume do tecido edematofibrosclerótico, além de melhorar a microcirculação. A diminuição da gordura está associada ao efeito lipolítico do ozônio, que induz a oxidação lipídica nas ligações duplas de carbono dos ácidos graxos insaturados presentes na membrana dos adipócitos. Essa reação leva à lise celular, resultando na redução da espessura do tecido adiposo subcutâneo.

Como parâmetros, sugiro:

Gordura localizada

• Aplicação subcutânea
• Doses de 1 a 10 mcg/mL

Celulite

• Aplicação subcutânea e intradérmica
• Doses de 1 a 5 mcg/mL

Protocolos anti-aging

A disfunção mitocondrial é uma das principais marcas do envelhecimento, resultando no aumento da produção de espécies reativas de oxigênio (EROs) e na redução das defesas antioxidantes do organismo. Esse processo contribui para o acúmulo de danos oxidativos em proteínas e lipídios, comprometendo a produção de ATP e causando lesões no DNA mitocondrial. 

Ademais, a disfunção bioenergética, aliada à liberação de proteínas mitocondriais pró-apoptóticas no citosol, desencadeia diferentes vias de morte celular. A administração de ozônio pode modular mecanismos específicos para favorecer a sobrevivência celular, reduzindo os processos apoptóticos.

Estudos sugerem que o ozônio estimula o ciclo de Krebs, intensificando a carboxilação oxidativa do piruvato e aumentando a produção de ATP. Além disso, o fator de transcrição Nrf2, essencial para a resposta antioxidante, a regulação energética e a biogênese mitocondrial, está diretamente envolvido nos processos de envelhecimento. Assim, os efeitos antioxidantes do ozônio estão associados à ativação do Nrf2.

Além disso, aponta-se um efeito bioestimulador de colágeno, que melhora a textura da pele através da hidratação e elasticidade do tecido. A ozonioterapia, portanto, é uma modalidade de bioestimulação extremamente eficiente e com resultados naturais.

Dicas de parâmetros:

Bioestimulador

• Aplicação subcutânea
• Doses graduais (5, 10 e 15 mcg/mL)

Flacidez

• Aplicação intradérmica
• Dose de 10 mcg/mL

Um conteúdo completo sobre ozonioterapia poderá ser conferido no livro Eletroterapia de Precisão Aplicada à Estética, que será lançado ainda em 2025.

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Porém, mesmo quando tratamos de afecções tão recorrentes, a dificuldade em entregar resultados é um obstáculo da prática clínica. Para isso, eu trago três das principais afecções estéticas corporais e como avaliá-las de modo a maximizar a entrega de resultados e promover uma melhora da autoestima aos nossos pacientes.

Avaliação de celulite

O surgimento da celulite é explicado por três diferentes teorias. Dentre elas, a inflamação recidiva é a mais descrita na literatura científica, definindo, como causador do desenvolvimento dos septos fibrosos, o processo inflamatório crônico. 

Esse, por sua vez, está relacionado com os hormônios ovarianos, os quais atuam negativamente na manutenção da integridade do colágeno e na distribuição e armazenamento de gordura. 

A afecção é dividida em:

• Inflamatória: Hipertrofia do tecido adiposo e edema
• Fibrótica: Diminuição da vascularização e produção excessiva de tecido

Termografia infravermelha

Com base na teoria da inflamação recidiva, o melhor método de avaliar a fase da celulite e, consequentemente, aplicar os recursos eficazes em cada caso, é a termografia infravermelha.

Ao detectar a luz infravermelha emitida pelo corpo, esse recurso avalia com base na distribuição de temperatura na superfície tegumentar, a qual altera de acordo com o suprimento vascular cutâneo e subcutâneo.

No entanto, lembro que a cor das imagens termográficas não é um indicativo da fase da celulite. O que determina o estágio da afecção é a comparação entre a temperatura da região com quadro celulítico e as áreas adjacentes: em caso de, em média, 0.75 °C de diferença, a celulite é inflamatória.

Então, no processo avaliativo:

1º Delimite a área com celulite
2º Posicione a termografia acima da região e verifique a sua temperatura
3º Compare com a temperatura obtida nas áreas adjacentes

Dica: câmeras termográficas portáteis, que podem ser acopladas no celular, são uma excelente forma de registrar a temperatura de cada área avaliada para posterior comparação.

Na dúvida, trate como inflamatória

Não possui uma termografia infravermelha na sua clínica? Então, trate a afecção, inicialmente, como inflamatória.  

Afinal, caso a celulite seja, de fato, causada por um processo inflamatório, haverá melhora do quadro clínico; se for fibrótica, a entrega de resultados não será alcançada. No entanto, a lógica contrária (aplicando recursos para fibrose em inflamação) piora consideravelmente a celulite. 

Esse é um erro muito comum. Inclusive, eu o cometi há muitos anos, no início da minha carreira em Estética: ao elencar ultrassom contínuo e vácuo em um quadro inflamatório, promovi um aumento de edema e retenção hídrica local, resultando em vasodilatação e consequente agravamento da afecção.

Se avaliação fosse uma questão mais debatida na época, talvez essa situação tivesse sido evitada. 

Avaliação de flacidez

A flacidez tissular é conceituada como uma diminuição de estruturas do sistema tegumentar que levam à manutenção da hidratação e da tonicidade dos tecidos, os quais, por sua vez, são responsáveis por sustentar as partes moles do corpo.

O aspecto visual, verificado por meio da fotografia clínica, permanece sendo a melhor forma de avaliar quadros de flacidez. No entanto, é possível quantificar a melhora dessa afecção ao longo do tratamento.

1º Utilizando uma fita métrica, marque dois centímetros no tegumento 
2º Tracione a pele 
3º Verifique a medida obtida na expansão da área. 

Com o decorrer do tratamento, espera-se uma diminuição dos centímetros verificados nesta primeira avaliação.

Avaliação de gordura

A procura crescente por tratamentos de gordura localizada resulta na necessidade de uma prática clínica segura e eficaz. Para isso, é essencial avaliar o paciente de forma precisa. 

NÃO se baseie no IMC

Em primeiro lugar, precisamos ter em mente que a perda de peso não é, necessariamente, um sinal de emagrecimento, já que pode ocorrer por diversos fatores (como perda de líquido pelo uso de diuréticos, por exemplo). 

O cálculo de IMC (Índice de Massa Corpórea) costuma ser a primeira escolha de profissionais que buscam avaliar a gordura corporal. Porém, por somente levar em conta a relação entre peso e altura, esse processo avaliativo não indica se o resultado se trata de massa gorda ou de massa muscular.

Opte por estes dois recursos:

• Perimetria – avaliação do grau de desenvolvimento de constituintes anatômicos de determinado segmento e da simetria entre as estruturas de interesse.
• Adipometria – avaliação das dimensões de espessura da tela subcutânea como indicador da gordura localizada.

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Avalie o perfil lipídico

Determinados recursos eficazes no tratamento de gordura corporal, como o ultrassom, podem levar a alterações lipídicas que têm a chance de resultar em doenças cardiovasculares.

Por isso, antes de elencar qualquer conduta terapêutica, é indispensável avaliar o perfil lipídico do paciente. Caso haja alteração nos níveis de colesterol e triglicerídeos, ou, ainda, que exista um histórico de esteatose hepática, deve-se indicar um acompanhamento multidisciplinar.

Para esse tipo de avaliação, existem equipamentos portáteis que podem ser utilizados na própria clínica: ao colocar uma gota de sangue na tira, indicam o perfil lipídico de forma rápida e precisa.

Conclusão

Com a supervalorização da imagem corporal e as diversas influências midiáticas que recebemos constantemente, é comum que a busca por tratamentos estéticos cresça cada vez mais.

Porém, é tarefa do profissional que trabalha com ética e responsabilidade alinhar as expectativas do paciente com os resultados que conseguimos, de fato, entregar. Além disso, é necessário entender as necessidades de quem busca os nossos serviços e as contraindicações para cada caso. 

Assim, atingir o sucesso em Estética, trazendo bem-estar e qualidade de vida aos pacientes, só é possível a partir de uma avaliação minuciosa e pautada em evidências científicas.

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Uma das buscas mais realizadas na internet e em bancos de artigos científicos, por pacientes e por profissionais.

A Radiofrequência é mesmo um método eficaz e muito utilizado na estética para o tratamento de diversas disfunções. Muitas dúvidas e muitas respostas, como buscar informação de qualidade? Nós te ajudamos! Este material foi criado exclusivamente para você encontrar tudo o que precisas saber sobre Radiofrequência na Estética. 

• Radiofrequência funciona?
• Como funcionam os aparelhos?
• Radiofrequência na estética facial?
• E na estética corporal?

Vamos entender!

O que é Radiofrequência?

É um aparelho que gera incremento da temperatura do tecido alvo, e por esse motivo, convencionalmente, é utilizado na área da estética para o tratamento de gordura localizada, flacidez de pele, estrias cutâneas, rugas, entre outras. O recurso pode ser entendido como um emissor de radiações do espectro eletromagnético na ordem de quilohertz (kHz), mas, por ser uma onda senoidal de elevada frequência, perde seus efeitos químicos e biológicos de excitação neuromuscular. O ponto chave da radiofrequência é justamente a sua capacidade de aumentar a temperatura dos locais de tratamento, o que normalmente resulta na promoção de um processo inflamatório controlado.

Radiofrequência funciona?

Sim, o aparelho já é estudado por grupos de pesquisa há anos, e suas aplicações na estética estão cada vez mais consolidadas no que diz respeito a resultados. Contudo, é evidente que a radiofrequência não trata todas as alterações estéticas como muitos desinformados divulgam. Para esclarecer, vou descrever abaixo as principais utilizações do aparelho na estética, bem como, seus mecanismos de ação.

Radiofrequência para Gordura Localizada

A radiofrequência pode – e deve – ser utilizada para o tratamento de gordura localizada. O aparelho é capaz de reduzir de forma acentuada os adipócitos da área tratada, inimizando consideravelmente a camada de gordura. As ondas já explicadas no início deste artigo, tem a premissa de serem seletivas no aquecimento da gordura e, portanto, têm a capacidade de induzir danos térmicos letais aos tecidos adiposos subcutâneos.

Radiofrequência para Flacidez de Pele e Estrias Cutâneas

O aparelho pode ser utilizado com sucesso no tratamento de estrias e flacidez de pele. Um bom exemplo disso, é aplicação de 10 minutos em área de 10x10cm, acima de 38 graus. Esta leve exposição gera uma cascata de eventos inflamatórios controlados no local da estria ou da flacidez de pele, que por consequência, favorece o aumento da vascularização
do fluxo sanguíneo e a formação de edema, assim tendo, o estímulo de formação de fibroblastos e a produção de colágeno fundamentais para o tratamentos das referidas alterações estéticas.

Radiofrequência na face (rugas e rejuvenescimento)

Assim como no tratamento das estrias e da flacidez de pele, a radiofrequência acima de 38 graus, é capaz de gerar uma cascata de eventos inflamatórios controlados, favorecendo o estímulo para formação de fibroblastos e a produção de colágeno, fundamentais para
o rejuvenescimento da face. Pesquisas mostram que o aparelho é capaz, ainda, de estimular tropoelastina, fibrilina e procolágeno I e III, que permanecem por até 28 dias após o tratamento.

Radiofrequência para celulite

De todas as afecções descritas aqui neste texto, a celulite certamente é a mais complexa quando discutida sua associação ao tratamento com radiofrequência. Mesmo que existam alguns estudos científicos fazendo esta relação, muitos autores discordam da utilização de altas temperaturas em peles com celulite, pois, aumentaria o processo inflamatório e até mesmo o fibrótico do tegumento com aspecto de casca de laranja. Na minha prática clínica utilizo a radiofrequência apenas em baixa temperatura quando constatada uma celulite de caráter fibrótico.

Dúvidas frequentes

Quais são os aparelhos de radiofrequência mais adequados?

Atualmente, existe uma gama de marcas e modelos de radiofrequência que atendem as necessidades da prática clínica. O mais importante é que o aparelho esteja regularizado na ANVISA e atinja as temperaturas desejadas durante a sessão em um curto espaço de tempo. Além do mais, algumas especificações são importantes, como a possibilidade de uso da manopla monopolar e/ou a de ajustar a frequências mais baixas para atingir tecidos mais profundos.

Qual o valor de uma sessão de radiofrequência?

Sempre refiro que falar de preço é um tanto quanto complexo em um país como o Brasil, com dimensões continentais e exorbitantes diferenças culturais e socioeconômicas, contudo, a estimativa dos valores de uma sessão, pode ser pensada a partir do valor de investimento do equipamento, com a hora de trabalho do profissional. O preço médio do aparelho de radiofrequência é R$ 16.000,00 (valor que deve ser diluído nos atendimentos) e o valor do profissional, que é muito variável, resultando em preço médio de sessão a R$ 100,00.

Referências Bibliográficas

Exploring Channeling Optimized Radiofrequency Energy: a Review of Radiofrequency History and Applications in Esthetic Fields

https://link.springer.com/article

Raciocínio Clínico Aplicado à Estética Corporal

E aí, o que achou do conteúdo? Espero que tenhas conseguido entender um pouco melhor a terapia de Radiofrequência e consigas, a partir daqui, aprofundar seu conhecimento e transformar seu atendimento clínico com base científica e moldado para resultados acima da média.

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Para te ajudar a entender melhor o mecanismo de ação da técnica e, de uma vez por todas, sanar suas dúvidas sobre os reais usos da terapia, escrevi este texto respondendo as principais dúvidas obre Carboxiterapia, relacionando seu uso com a prática clínica e sobre o que esperar de resultado se aplicada corretamente. Vamos estudar?

Carboxiterapia funciona?

Esta é uma das perguntas mais realizadas a respeito da técnica, além dos pacientes, muitos profissionais que nunca tiveram contato com um aparelho de carboxiterapia também se fazem este questionamento. Carboxiterapia funciona sim, mas, depende para qual finalidade. Antes de te mostrar as reais aplicações da técnica na estética, vou trazer alguns conceitos básicos nas próximas páginas.

O que é Carboxiterapia?

Carboxiterapia é um tratamento estético que se utiliza de dióxido de carbono. O CO2 foi utilizado inicialmente em 1932, na França, com a finalidade de obliterar arteriopatias. Posteriormente, algumas pesquisas clínicas foram realizados e
evidenciaram que a terapia com CO2 tem a capacidade de aumentar o fluxo sanguíneo femoral e a pressão arterial. Sabe-se que o gás é um excelente vasodilatador, e atualmente existe o apelo da carboxiterapia ser eficiente para o tratamento de gordura localizada, estrias, celulite, alterações cicatriciais, olheiras, flacidez de pele, entre outras afecções. É importante ressaltar que, não existe
comprovação científica que a referida técnica trata todas as afecções citadas acima, e na sequência deste artigo vou falar sobre essas polêmicas.

Como funciona a carboxiterapia?

A carboxiterapia é uma intervenção que faz uso de gás carbônico (Dióxido de
Carbono ou CO2 ), substância gasosa, inodora (depende do local de aplicação)
e incolor, que perfura o tegumento com o auxílio de uma fina agulha estéril.
O tratamento pode gerar inúmeras respostas fisiológicas, dependendo dos
parâmetros utilizados e local alvo do tratamento, mas as principais são:

• Vasodilatação;
• Estímulo de lipólise;
• Ruptura de adipócitos;
• Processo inflamatório controlado;
• Estímulo de proliferação de fibroblastos;
• Produção de colágeno;

Quais alterações estéticas podem ser tratadas com Carboxiterapia?

Segundo pesquisas científicas, podemos usar Carboxiterapia para tratar estrias e flacidez de pele?

Sim, Carboxiterapia é um excelente recurso para o tratamento de estrias e também flacidez de pele. A ação mecânica gerada pela associação do “trauma” da agulha e pela introdução do gás, tem a capacidade de promover um processo inflamatório e migração de fibroblastos para a região da agressão. Sua posterior proliferação estimula a síntese de colágeno e de outras moléculas do tecido conjuntivo, como a fibronectina, glicoproteína encontrada no sangue e associada a vários processos biológicos como adesão e diferenciação celular e reparação de
tecidos. Todos estes efeitos são fundamentais e primordiais para o tratamento de estrias de pele e também flacidez tissular.

Carboxiterapia para gordura localizada?

Sim, Carboxiterapia é um excelente tratamento para gordura localizada, o CO2 tem a capacidade de estimular receptores beta adrenérgicos no tecido adiposo, o que ocasionaria, por consequência, a lipólise do triacilglicerol armazenado no adipócito. Além disso, algumas pesquisas em animais mostram uma ação direta do gás carbônico sobre adipócitos, rompendo-lhes a membrana citoplasmática e as eliminando.

Carboxiterapia para celulite?

Não, até o momento não existem estudos com rigor internacional que sugiram a eficiência ou indiquem a utilização da técnica de carboxiterapia para tratamento de celulite e, também de alterações cicatriciais. essa indicação parte apenas dos difusores da técnica. Pelo menos, é isso que os autores publicaram na Revista Brasileira de Cirurgia Plástica. o problema é que além de não existirem estudos, a carboxiterapia pensando na fisiologia, poderia inclusive piorar o quadro de celulite, pois, pode incrementar a inflamação e consequentemente ampliar o processo fibrótico envolvido na patogênese da celulite.

Qual o preço de uma sessão de Carboxiterapia?

Falar de preço é um tanto quanto complexo em um país como o Brasil, com dimensões continentais e exorbitantes diferenças culturais e socioeconômicas, contudo, a estimativa dos valores de uma sessão, pode ser pensada a partir do valor de investimento do equipamento, com a soma da hora de trabalho do profissional. O preço médio do aparelho de carboxiterapia é R$ 8.000,00 (valor que deve ser diluído nos atendimentos) e o valor do profissional que é muito variável, entretanto, uma sessão apresenta-se na média de R$ 150,00.

 Referências Bibliográficas

Does carbon dioxide therapy really diminish localized adiposities? Experimental study with rats.

http://www.redalyc.org

Carboxiterapia: buscando evidência para aplicação em cirurgia plástica e dermatologia

http://www.scielo.br/

Raciocínio Clínico Aplicado à Estética Corporal

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É importante frisar que a redução ponderal ou de gordura corporal são objetivos muito comuns, pois além da mudança estética, elas proporcionam vários benefícios, como redução da pressão arterial, regulação dos níveis glicêmicos, entre outros.

Dentro da área da dermato existe um dilema em relação a como proceder após a utilização destas diversas técnicas que estimulam a lipólise. Normalmente os profissionais ficam em dúvida entre técnicas manuais como DLM ou massagem modeladora, ou ainda recursos como plataforma vibratória ou corrente russa.

Segundo a literatura, os ácidos gordos concebem a maior reserva de energia do organismo, sendo encontrados na forma de triacilgliceróis no tecido adiposo e no plasma, e na forma de ácidos graxos livres no sangue. Cada triacilglicerol é formado por uma molécula de glicerol e três de ácidos graxos ligados entre si por ligações éster, daí também serem chamados de ácidos graxos esterificados. Dentro deste contexto, quando ocorre uma ruptura na homeostasia lipídica, ou seja, desequilíbrio entre a quantidade de energia ingerida e otimizada, essas excessivas proteínas e carboidratos da dieta são rapidamente convertidas em ácidos graxos e armazenados como triacilgliceróis.

Um método simples e comprovado para metabolizar os ácidos graxos!

Minha dica é simples e com resultados comprovados, e ainda estão dentro dos recursos descritos como EFICIENTES, ou seja, é efetivo e economicamente vantajoso.

É fundamental que após algum tratamento estético que estimule a lipólise o paciente seja submetido a alguma atividade física que metabolize este ácido graxo recentemente liberado. Do contrário, a probabilidade deste ácido graxo voltar a ser armazenado é enorme. A atividade física, principalmente se for aeróbia, induz o aumento da densidade de capilares no tecido adiposo, assim como sua capacidade de oxidação dos ácidos graxos.

É importante lembrar que este processo é cíclico e vicioso, ou seja, quanto maior for o nível de treinamento aeróbio do indivíduo, maior será sua capacidade de utilização de gordura como fonte de energia. Este processo está diretamente relacionado à aquisição celular de novas mitocôndrias e enzimas críticas do Ciclo de Krebs, consequências do treino aeróbio. Segundo estudos recentes, um aumento na quantidade de mitocôndrias e o incremento de seu volume proporcionam uma área de superfície maior para o recebimento de ácidos graxos e maior capacidade de utilizá-los.

Conclusão

Seja um mentor para o seu paciente, explique para ele como funciona o seu metabolismo e o quão importante é que ele associe tratamentos estéticos a uma rotina de exercícios físicos, como acabamos de ver no texto acima. Isso vai impulsionar os seus resultados de forma fantástica e trazer muito mais credibilidade e confiança para o seu trabalho como profissional. Como sempre enfatizo, o tratamento estético é MULTIDISCIPLINAR, e um dos maiores diferenciais do profissional de estética hoje é a capacidade de manter o seu paciente focado e engajado no tratamento!

REFERÊNCIAS

ROBERGS, R. A. Princípios |Fundamentais de Fisiologia do Exercício: para aptidão, desempenho e saúde. São Paulo : Phorte, 2002

GUYTON, A.C. & HALL, J. Tratado de Fisiologia Médica. 10. ed. Rio de Janeiro: Guanabara Koogan, 2002.

NELSON, D.L. & COX, M.M. Lehninger princípios de bioquímica. 3. ed. São Paulo: Sarvier, 2002.

NOVAS, A.M.; ROWBOTTOM, D.G; & JENKINS, D.G. A practical method of estimating energy expenditure during tennis play. J. Sci. Med. Sport., 6:40-50, 2003.

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Um grande abraço e até o próximo artigo! Espero o seu comentário aqui embaixo!
João Tassinary

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Um artigo de qualidade e publicado em uma revista brasileira avaliou a “Relação entre lordose lombar e depósito de gordura abdominal em adolescentes e adultos jovens”. Segundo a própria revisão bibliográfica do referido estudo, a lordose lombar é a curvatura posteriormente côncava localizada na região inferior da coluna, cujo ponto máximo do arqueamento localiza-se geralmente ao nível da terceira vértebra lombar, sendo que essa curvatura pode estar invertida, diminuída ou aumentada. Neste último caso, é denominada de hiperlordose.

Abdômen protruso e a lordose lombar

De acordo com a literatura, vários são os fatores que podem contribuir para o aumento da lordose lombar, tendo como exemplos a distensão dos músculos abdominais, hipotrofia dos estabilizadores da coluna, tensão das estruturas articulares, adoção de má postura, além do controle neuromuscular diminuído. Outro fator também descrito que pode favorecer a hiperlordose lombar é o depósito de gordura abdominal, ou seja, o abdômen protruso.

Esse abdômen protruído leva a um quadro de postura alterada, dade, inclinação anterior de pelve, ocasionando sobrecarga nos membros inferiores e diminuição da estabilidade, sendo necessária uma adaptação corporal para a manutenção do equilíbrio, muito semelhante à postura que se apresenta em mulheres gestantes.

Tratamentos e benefícios de manter o abdômen dentro das medidas ideais

Manter-se em forma, com as medidas do abdômen dentro do limite e o peso controlado são fundamentais para evitar que a gordura abdominal acabe levando a outros problemas como a lordose lombar.

Nós da área Estética temos um grande leque de técnicas, protocolos e associações de tratamentos não invasivos que, aliados a uma alimentação adequada e saudável, juntamente com a prática de exercícios, podem ajudar muito a manter o seu abdômen enxuto e dentro das medidas, evitando assim outras doenças e elevando a autoestima do paciente!

Link do artigo COMPLETO:
http://portalrevistas.ucb.br/index.php/RBCM/article/view/5008/3867

Um grande abraço e até o próximo artigo!

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